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ya AllAH, Alhamdulillah... walopun belum sehebat temen2 FS yg lain. semoga aku bisa konsisten dan menjadi hebat spt yg lain aamiin
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63.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 29日:
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913 kcal
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脂質: 44.03g | たんぱく質: 36.01g | 炭水化物: 99.61g.
朝食: Teh Manis, Es Kopi dengan Susu dan Gula, Mie Telur (Ditambah, Masak), So Good Bakso Sapi Kuah. 昼食: Indofood Canasta, Esprecielo Caramel Macchiato. 夕食: Bimoli Minyak Goreng, Hati Ayam, Telur Ceplok. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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