2019年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.1 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 28日:
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1373 kcal
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脂質: 75.12g | たんぱく質: 94.00g | 炭水化物: 83.15g.
朝食: Coffee, Xagave Agave Nectar, Smucker's Caramel Sundae Syrup, Egg, Bacon. 昼食: Red Lobster Fried Shrimp, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Red Lobster Champagne Vinaigrette, Red Lobster Broiled Flounder, Red Lobster Steamed Broccoli, Red Lobster Garlic Shrimp Scampi, Red Lobster Cheddar Bay Biscuit. 夕食: Parmesan Cheese (Grated) , Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Pizzeti Emmentaler, Tomato & Olive Pizzeti, Prego Pizza Sauce, Mushrooms , Arris Pizza Cauliflower Crust Only, Canadian Bacon, Mozzarella Cheese. 軽食/その他: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Planters Deluxe Mixed Nuts. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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