2019年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 32.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 28日:
|
1759 kcal
|
脂質: 123.76g | たんぱく質: 70.83g | 炭水化物: 91.35g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Костромской 45%, Сарделька. 昼食: Ичалки Масло Сливочное Ичалковское, Вареное Яйцо. 夕食: Сливы, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Котлеты из Индейки, Картофельное Пюре. もっと...
|
週に2.2 kg増量中
|