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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 28日:
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1451 kcal
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脂質: 73.98g | たんぱく質: 54.24g | 炭水化物: 138.99g.
朝食: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 昼食: Nar Ekşisi, Sızma Zeytinyağı, Kepekli Ekmek, Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ), Karışık Yeşil Salata. 夕食: Zeytinyağı, Ev Yapımı Yoğurt, Filiz Kepekli Makarna . もっと...
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