2019年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 37 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 28日:
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2132 kcal
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脂質: 68.11g | たんぱく質: 158.85g | 炭水化物: 236.32g.
朝食: Tarta de Ricota, Huevo, Quaker Avena Tradicional, Zapallo Hervido, Maní. 昼食: Manzana, Aceite de Oliva Extra Virgen, La Serenísima Queso Rallado, Cocinero Aceto Balsamico, Espinacas, Pechuga de Pollo a la Plancha, CasanCrem CasanCrem Light, Zapallo Hervido. 夕食: Miel, Manzana, Almendras, La Campagnola Atún al Natural, Quinoa (Cocida), Acelga Cocida, Apio, Berenjena, Cebollas. 軽食/その他: La Paulina Queso Port Salut Light, Milkaut Queso Pategras, Banana, Manzana Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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