2019年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.0 kg
これまでの減量分: 17.0 kg.
残り: 32.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 28日:
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2342 kcal
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脂質: 124.14g | たんぱく質: 95.78g | 炭水化物: 218.83g.
朝食: Starbucks Nonfat Caffe Latte (Tall). 昼食: Tomato Soup, Tuna Melt Sandwich. 夕食: Butter , Sour Dough Bread, Cream of Mushroom Soup, Swiss Cheese , Fresh Express Caesar Complete Salad Kit, Franz Brioche Buns, Archer Farms Garlic Aioli, Cooked Mature Onions, Beyond Meat The Beyond Burger. 軽食/その他: Tortilla Corn Chips, Hershey's Chocolate Syrup, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Vanilla Ice Creams , Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut, Almond & Dark Chocolate. もっと...
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体重に変化ありません
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