2019年 06月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.3 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 28日:
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677 kcal
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脂質: 12.39g | たんぱく質: 73.38g | 炭水化物: 65.97g.
朝食: Овсянка, Малиновое Варенье, Абрикосы, Яйцо Всмятку. 昼食: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. 夕食: Фруто Няня Салатик со Смородиной. もっと...
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体重に変化ありません
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