2018年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 28日:
|
1520 kcal
|
脂質: 75.98g | たんぱく質: 69.11g | 炭水化物: 142.86g.
朝食: 低脂牛奶, 咖啡, 烤雜錦堅果（含花生）, 脱水豆腐, 煎雞蛋, 炒青菜. 夕食: 芝士蛋糕（不是烘烤型）, 酵母麵包, 意大利豬肉香腸, 炸雞塊, 披薩. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|