2019年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 28日:
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1455 kcal
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脂質: 42.71g | たんぱく質: 151.67g | 炭水化物: 111.77g.
朝食: Ja! Käseaufschnitt Leicht, Graubrot. 昼食: Deutschesee Rotbarsch-Filets. 夕食: TiP Magerquark, Sommer Blüten Honig. 軽食/その他: REWE Fresh Orange, Ja! Haselnüsse Ganze Kerne, Haribo Lakritzschnecke. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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