2019年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 28日:
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1890 kcal
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脂質: 89.04g | たんぱく質: 77.87g | 炭水化物: 184.14g.
朝食: Calvé Maionese Raffinata, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Yoga 100% Intensa alla Pesca, Viva la Mamma Tramezzini Prosciutto Cotto e Funghi. 昼食: Mareblu Insalata con Tonno Leggera, Ferrero Estathè, EraOra Tramezzino Prosciutto Cotto e Maionese, Il Buongustaio Tramezzino Tonno e Maionese. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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