2019年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 28日:
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651 kcal
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脂質: 25.81g | たんぱく質: 24.63g | 炭水化物: 68.86g.
朝食: Фундук Фундук, Каждый День Миндаль Обжаренный, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Авида Молоко 2,5%. 昼食: Авида Молоко 2,5%, Nestle Фитнес Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Конти Золотая Лилия, Пятерочка Шампиньоны. 夕食: Авида Молоко 2,5%, Альянс Печенье "Демидовское" с Цукатами, Fit&Sweet Безе Ванильное. もっと...
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体重に変化ありません
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