2019年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 28日:
|
1015 kcal
|
脂質: 34.93g | たんぱく質: 39.31g | 炭水化物: 133.60g.
朝食: Parmalat Молоко 1,8%, Tess Зелёный Чай, Фруто Няня Десерт, Мегамарт Пирожок Творожный с Брусникой. 昼食: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Рис с Овощами. 夕食: Менза Яблоки в Карамели, Роллы Филадельфия. 軽食/その他: Fonte Пина Колада, Кофе Латте, Monin Сироп Соленая Карамель, Раф Кофе. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|