2019年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 28日:
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2003 kcal
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脂質: 100.39g | たんぱく質: 93.74g | 炭水化物: 189.40g.
昼食: Raffaello Конфеты, Клубника, Сильпо Банан, Оливковое Масло, De Luxe Оливки Без Косточки, Mlekovita Сыр Мягкий Соленый Фавита, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Фуршет Лаваш Армянский , Яйцо. 夕食: Milka Milka Schoko & Keks, Помидоры, Колос Балык Марочный, Торчин Майонезный Соус Деликатесный, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Сметана 15%, Розумний Вибір Манная Крупа, Творог 9%, Яичный Белок. 軽食/その他: Черешня, Ічня Сгущеное Молоко. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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