2019年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 33.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 28日:
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434 kcal
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脂質: 17.21g | たんぱく質: 39.10g | 炭水化物: 31.33g.
朝食: Sonko Wafle Ryżowe ze Słonecznikiem, Biedronka Jajka M . 昼食: Jabłko, Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%. 軽食/その他: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. もっと...
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週に236.6 kg減量中
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