2019年 06月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 27日:
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376 kcal
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脂質: 22.76g | たんぱく質: 21.69g | 炭水化物: 21.43g.
朝食: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, 3 Corações Cápsula Café com Leite, Pão Francês Integral. 昼食: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Bacon, Alface, Ovo Escalfado, Bacon (Curado, Frito, Cozido). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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