2019年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.8 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 27日:
|
1808 kcal
|
脂質: 51.62g | たんぱく質: 65.98g | 炭水化物: 239.93g.
朝食: Kellogg's Special K Red Berries, Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate. 昼食: Noosa Vanilla Bean Yoghurt. 夕食: Pinot Gris (Grigio) Wine, Kaseberg Butterkase Cheese , Mission Foods White Corn Tortilla, Wegmans Whole Baby Bella Mushrooms, Kaseberg Butterkase Cheese , Mission Foods White Corn Tortilla, Wegmans Whole Baby Bella Mushrooms. 軽食/その他: Riunite Peach Moscato, Publix Provolone Cheese, Tortilla, Apples , Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened , Kashi GOLEAN Crunch! Honey Almond Flax, Noosa Strawberry Rhubarb Yoghurt (4 oz). もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|