2019年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 27日:
|
1151 kcal
|
脂質: 39.64g | たんぱく質: 58.39g | 炭水化物: 144.63g.
朝食: 바나나, 남양 맛있는우유 GT, 삶은계란. 昼食: 오이, 들깨칼국수, 수육, 밥. 夕食: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 바나나. 軽食/その他: 산과들에 한줌견과 오리지널. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|