2019年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 27日:
|
1069 kcal
|
脂質: 34.22g | たんぱく質: 32.36g | 炭水化物: 160.82g.
朝食: Фруто Няня Кашка Молочно-Рисовая Перед Сном, Овсяная Каша на Молоке, Голден Яблоко . 昼食: Вкус Детства Пастила, Рис Отварной, Котлеты из Индейки. 夕食: Карусель Сухари Ржаные, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат Овощной. 軽食/その他: Летний День Молоко 3,2%, Банан, Millennium Шоколад 80%. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|