2019年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.6 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 27日:
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1426 kcal
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脂質: 89.76g | たんぱく質: 80.83g | 炭水化物: 74.64g.
朝食: Marillen, Erdbeeren, Milfina Joghurt 3,6%, Kaffee, DM Bio Chiasamen. 昼食: Schlagsahne, Mais, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Senf, Pomito Passierte Tomaten, Hofstädter Gemischtes Faschiertes. 夕食: Vanilleeis. もっと...
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3321 kcal
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運動:
水泳（ゆっくり） - 1 時間, 料理 - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 立つ - 3 時間, 睡眠 - 11 時間, 掃除 - 1 時間, 座る - 6 時間. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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BirgitSchmiedlechnerの体重の記録
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