2019年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 27日:
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1770 kcal
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脂質: 135.72g | たんぱく質: 88.26g | 炭水化物: 25.06g.
朝食: Dennree Erdbeeren Gefriergetrocknet, Provamel Mandelmilch Ungesüßt, DM Bio Mandelmus Weiß, Aldi Bio Chia Samen. 昼食: Alesto Pecankerne, Provamel Mandelmilch Ungesüßt, Aldi Bio Streichcreme Aubergine, Aldi Bio Mandelmus Braun, Wheaty Spacebar Hanf. 夕食: Kürbiskerne Tegut, Aldi Natives Olivenöl Extra, Hanfsamen Biohelden, Naturata Melasse Hefeflocken, Blumenkohl TK Gartenkrone, Gartenkrone Blattspinat TK, Biolabor Bierhefe Flocken, Wan Kwai Kokosmilch Light, Eisbergsalat, Bio-Zentrale ERDNUSSMUS CRUNCHY. 軽食/その他: Bio-Zentrale ERDNUSSMUS CRUNCHY , Green Heart Frischecreme Natur, Provamel Mandelmilch Ungesüßt, Alnatura Bio Flohsamenschalen, L Carb Kokosmehl, Borchers Bio Kokosmehl, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alnatura Leinsamen Geschrotet, DM Sportness Eiweiß Shake Vegan. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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