2019年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 27日:
|
934 kcal
|
脂質: 35.60g | たんぱく質: 34.40g | 炭水化物: 121.48g.
朝食: Сыр Моцарелла, Помидоры, Мегамарт Шаньга с Картофелем. 昼食: Картофель Отварной, Язык Говяжий Отварной. 夕食: Спагетти Болоньезе. 軽食/その他: Parmalat Молоко 1,8%, Зеленый Чай, Фруто Няня Пюре Яблоко со Сливками. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|