2019年 06月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.4 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 27日:
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947 kcal
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脂質: 76.25g | たんぱく質: 39.71g | 炭水化物: 24.26g.
朝食: Домик в деревне Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Smart Formula Батончик без Злаков и Сои «Интеллект», Магнит Сыр Российский 50%, Село Зеленое Сметана 20%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Кокосовая Стружка, Творожная запеканка. 夕食: SPAR Салат Весенний, Своя Компания Куриное Филе в Беконе. 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に2.8 kg増量中
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