2019年 06月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
65 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 26日:
|
485 kcal
|
脂質: 18.66g | たんぱく質: 23.31g | 炭水化物: 52.75g.
昼食: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Spoleto Cenoura, Acelga. 軽食/その他: Requeijão, Ovo, Walmart Queijo Mussarela, Yoki Polvilho Doce. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|