2019年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.8 kg
これまでの減量分: 26.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 27日:
|
1084 kcal
|
脂質: 59.25g | たんぱく質: 98.46g | 炭水化物: 41.65g.
朝食: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Яичный Белок, Яйцо, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Банан, Watt-N Лактомин Ваниль. 昼食: Куриная Грудка Вареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы. 夕食: Молодейка Сыр Тофу Рассольный, Авокадо , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сельдерей. 軽食/その他: Lactica Козье Молоко, Орехи Макадамии, Грецкие Орехи, Арахис. もっと...
|
週に4.8 kg増量中
|