2019年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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37.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 26日:
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736 kcal
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脂質: 33.65g | たんぱく質: 30.32g | 炭水化物: 88.69g.
昼食: İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Kayısı, Zeytin, Salatalık, Domatesler, Bağdat Pul Biber, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt. 夕食: Tarçın, Bağdat Pul Biber, Zeytin, Ev Yapımı Yoğurt, Muz, Domatesler, Salatalık, Kırmızı Mercimek Çorbası. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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