2019年 06月 26日 投稿者: K_mickey
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2019年 06月 26日 投稿者: barbati.mariane
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2019年 06月 26日 投稿者: Mari ~
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2019年 06月 26日 投稿者: RosePereira1
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o que tem nelas ? vou aderir 😁😄
2019年 06月 26日 投稿者: ricardosaw
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É bom que dá pra levar pro trabalho, mas se for dez marmitas com a mesma comida acho que abuso, é bom variar os sabores né
2019年 06月 26日 投稿者: Djanicee
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Que fofo.. ai vc aquece no micro-ondas? Fica bom?
2019年 06月 26日 投稿者: catsrules
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nossa arrasou, vou fazer também
2019年 06月 26日 投稿者: myrellavendas
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2019年 06月 26日 投稿者: Lucy Annie
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Parabéns pelo capricho amiga. Estão lindas e apetitosas. Eu compraria uma marmita sua com certeza 😍😋😋😋
2019年 06月 26日 投稿者: catia tere
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2019年 06月 26日 投稿者: Illana A C Marinho
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Que lindas ... Sou nova por aqui estou meio perdida rs parabéns ! Dedicação e tudo 💪🏻
2019年 06月 26日 投稿者: Josi.Guimaraes
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Adorei estou muito determinada, pena que comecei do agora. Em 1 mês pedi 2 kilos só é tenho um longo trajeto de 14kg 😭
2019年 06月 26日 投稿者: Rafaelagonzalez
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mto legal,! mas uma dúvida: parece tudo igual. cuidado pra não enjoar da mesmice. foco, determinação e criatividade.😘
2019年 06月 26日 投稿者: RCoeli
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eu faço todas as carnes de uma vez, uma com tempero diferente da outra,com legumes, sem legumes, asso a maioria no papel alumínio , frangos, peixes, congelo tudo no papel alumínio mesmo, faço os caldos que eu tomo de noite e carnes que são feitas na panela , congelo nos potinhos, as saladas e ovos na hora, marmitas acho que iriam enjoar
2019年 06月 26日 投稿者: khadijasaias
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Parabéns!!
Uma sugestão é colocar a comida nas embalagens plásticas somente após esfriar pois liberam bisfenol que é cancerígeno ou usar embalagens com selo da Anvisa.
2019年 06月 26日 投稿者: Auspiciosa
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então gente respondendo todo mundo eu tbm achei q preciso variar mais, fiz com o que tinha em casa mas quero fazer com frango tbm, carne de panela, fazer com outros legumes. eu ainda não descongelei p saber se fica bom mas na hora tava maravilhoso kkkkk
fiz assim
1 concha de feijao
3 colheres de arroz integral
abobrinha refogada
milho refogado
cenoura e vagem refogados
picadinho de bife com tomate e pimentão
daí fui montando 2 cardápios
fiz tudo com pouco azeite, bastante alho e cebola.
quero fazer marmitinhas de salada tbm pra temperar na hora. eu amo cozinhar e assim deu até gosto.. obrigada a todos pelos comentários ♥️
2019年 06月 26日 投稿者: thaiscavalcantiluis
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obrigada pelas dicas 😍 vou aprimorar a ideia mas já deu uma animada pq eu sempre como errado por falta de tempo de cozinhar. acho q vai me ajudar muitooo as marmitas
2019年 06月 26日 投稿者: thaiscavalcantiluis
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2019年 06月 26日 投稿者: ranaytavaresnutri
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Eu também tenho preparado as minhas marmitinhas pra semana. Faço 3 de carne e 3 de frango. A salada faço no dia! ajuda muito
2019年 06月 26日 投稿者: Elisa.1984
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