2014年 04月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.6 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 14日:
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840 kcal
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脂質: 23.98g | たんぱく質: 37.19g | 炭水化物: 118.08g.
朝食: Гренки, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Запеченная или Жареная Камбала, Пшено, Приготовленная Квашеная Капуста. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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