2014年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 3日:
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1637 kcal
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脂質: 102.46g | たんぱく質: 55.10g | 炭水化物: 128.98g.
朝食: Творог 18%, Сметана. 昼食: Творог 18%. 夕食: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Огурцы Кислого Рассола, Майонез, Жареная Картошка. 軽食/その他: Яблоко, Творог 18%, Fruttis Йогурт 5%. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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