2019年 06月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 26日:
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1770 kcal
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脂質: 62.26g | たんぱく質: 121.30g | 炭水化物: 172.87g.
朝食: Schärdinger Emmentaler, Milfina Kren Meerrettich, Ströck Kornspitz, Knusperone Müsli Quinoa-Erdbeer-Nuss, Exquisa Quark Creme Natur. 昼食: Kaffee, DM Bio Dinkel Waffeln Natur, Mymuesli Mandel Nilk, Ja! Kürbiskerne, Salakis Schafkäse Light. 夕食: Milfina Kren Meerrettich, Recheis Balance Hörnchen. 軽食/その他: Milfina Kaffeejoghurt , Banane. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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mariaiststarkundfitcoolの体重の記録
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