|
пп тортик.
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 26日:
|
1754 kcal
|
脂質: 72.98g | たんぱく質: 147.74g | 炭水化物: 131.33g.
朝食: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Варенье из Смородины, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 0,2%. 昼食: Молочное Дело Творобушки, Чай, Кинза, Горчица, Простоквашино Сметана 10%, Мираторг Цыпленок Табака, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Каждый День Лаваш. 夕食: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Мираторг Цыпленок Табака, Черешня, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Лимонный Сок, Fit Parad Заменитель Сахара, Haas Ванилин, Яйцо. 軽食/その他: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Персик. もっと...
|
|
2402 kcal
|
運動:
フラフープ - 10 分, танец живота - 40 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 30 分, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|