2019年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.1 kg
これまでの減量分: 31.5 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 26日:
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1162 kcal
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脂質: 40.00g | たんぱく質: 76.65g | 炭水化物: 116.35g.
朝食: V8 +Energy Strawberry Banana, Jimmy Dean Delights Egg’Wich. 昼食: Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Mt. Olive Kosher Dill Pickles, Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Oscar Mayer Smoked Shaved Ham. 夕食: Smart Ones Crustless Chicken Pot Pie, Marie Callender's Delights Baked Turkey Meatloaf with Roasted Red Pepper Tomato Sauce. 軽食/その他: Millville Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Snack Pack Juicy Gels Sugar Free. もっと...
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2551 kcal
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運動:
ショッピング - 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 20 分, 睡眠 - 13 時間 16 分, 休憩 - 8 時間 54 分. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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