2019年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 26日:
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1463 kcal
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脂質: 47.85g | たんぱく質: 81.83g | 炭水化物: 173.76g.
朝食: Café con Leche, Oreo Oreo. 昼食: verduras, papa, pollo. 夕食: Verduras al Vapor, Pescado al Horno o Hervido. 軽食/その他: Jumex Néctar de Coco-Piña, Barcel Hot Nuts (50g). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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