2019年 06月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.8 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 26日:
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570 kcal
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脂質: 16.40g | たんぱく質: 30.30g | 炭水化物: 78.23g.
夕食: Gotowane Marchewki, Mięso z Piersi Kurczak, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). 軽食/その他: Woda z Cytryną, Woda z Cytryną. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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