2019年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
121.3 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 46.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 26日:
|
1514 kcal
|
脂質: 76.98g | たんぱく質: 105.63g | 炭水化物: 96.07g.
朝食: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Pink Lady Äpfel, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Crownfield Kernige Haferflocken. 昼食: Müller Kalinka Kefir. 夕食: Rapsöl, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Freshona Cornichons, Lidl Salatherzen, Lidl Hirtenkäse, Rote Paprika, Tomaten, Lidl Stremellachs Natur. 軽食/その他: Lidl Rinderfiletsteak, Espresso. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|