2019年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 26日:
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476 kcal
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脂質: 22.15g | たんぱく質: 9.96g | 炭水化物: 53.93g.
朝食: Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Авида Молоко 2,5%, Усладов Тирамису. 昼食: Mixbar Козинак Арахисовый, Corny Milk. 夕食: Гост Говядина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Monster Black Monster Ultra . もっと...
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週に1.1 kg増量中
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