2019年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 26日:
|
1956 kcal
|
脂質: 69.94g | たんぱく質: 126.32g | 炭水化物: 197.82g.
朝食: Даренка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Яйцо, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Классический, Подовинновское Молоко Творог 5%, Elmika Отруби Овсяные Рассыпчатые. 昼食: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Сладуница Конфеты Шоко-Браун, Global Village Фасоль с Овощами, Националь Кускус, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Окей Печенье Песочное с Джемом, Богдамилк Сыр Эгейский Свежий, Фермерское Подворье Творожная Запеканка, Сладуница Конфеты Шоко-Браун. 軽食/その他: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Здоровое Меню Хлебцы Многозерновые, Помидоры, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Классический, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Bio Баланс Био Йогурт Зелёный Чай, Имбирь. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|