b023953の日記, 2019年 06月 26日

早咖啡加一顆奶精春捲雪之月（感覺吃不完）

48.1 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 1.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 26日:

1098 kcal

脂質: 36.54g | たんぱく質: 61.04g | 炭水化物: 125.48g. 朝食: 拿鐵咖啡, 春捲. 昼食: 乾麵, 蛋花湯, 蛋花湯. 軽食/その他: 旺旺米豆, 旺旺米豆. もっと...

1607 kcal

運動: 呼拉圈 - 20 分, 健步車 - 30 分, Apple Health - 23 時間　 10 分. もっと...

週に0.7 kg減量中

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