2019年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 28.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 26日:
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1195 kcal
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脂質: 40.84g | たんぱく質: 94.14g | 炭水化物: 109.02g.
昼食: 元廚 醉雞腿, 7-11 鮮蝦冷麵沙拉. 夕食: 白飯, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 元廚 醉雞腿, 花枝, 杜老爺 雙倍巧克力甜筒. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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