dheimerの日記, 2007年 09月 19日

Good workout this morning: weights (20 minutes) and elliptical stepper (25 minutes). I need to focus on the diet aspect of this plan. It feels like I'm deviating a bit more than I should.

84.8 kg これまでの減量分: 8.2 kg. 残り: 0.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

体重に変化ありません

Good job on the working out!!!!!

2007年 09月 19日投稿者: DRose

at least you didnt forget your ipod...hahahahah....only jokin with you good workout an yes if you watched what you ate...probly help you more...

2007年 09月 19日投稿者: loosinisfun

I need to focus more on the workouts! :-)

2007年 09月 19日投稿者: information


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