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Resumo do meu 1 dia de dieta da USP.
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 25日:
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749 kcal
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脂質: 28.85g | たんぱく質: 73.40g | 炭水化物: 50.75g.
朝食: Piraquê Cream Cracker Gergelim, Café. 昼食: Jasmine Goji Berry Desidratado, Mamão, Laranja Pêra, Banana Prata, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Alcatra Grelhada. 夕食: Sadia Presunto Cozido Magro. もっと...
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2337 kcal
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運動:
CORRIDA 5KM - 40 分, MUSCULAÇÃO - 1 時間 19 分, Google Fit - 22 時間 1 分. もっと...
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