2019年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 25日:
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1415 kcal
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脂質: 65.48g | たんぱく質: 83.70g | 炭水化物: 127.80g.
朝食: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Edeka Studentenfutter . 昼食: TiP Forellenfilets Geräuchert, Ratatouille, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). 夕食: Tomatensalat, Birnen, Gutes Land Gouda , Käse, Wassermelone Gelb, REWE Wassermelone , Wassermelone. 軽食/その他: Schneckennudel. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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