2019年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 44.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 25日:
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1361 kcal
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脂質: 54.94g | たんぱく質: 84.90g | 炭水化物: 110.02g.
朝食: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei. 昼食: Noordwester Edammer Jong Belegen, AH Filet American Naturel, Bolletje Rond Knäckebröd Donker Sesam. 夕食: AH Gerookte Makreelfilet, Aardbeien, Calvé Knoflooksaus, Garnalenkroket, Pangasiusfilet, Dekamarkt Witte Bollen Sesam. 軽食/その他: Lidl Belgische Bonbons, AH Pindakoeken. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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