2019年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 25日:
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1005 kcal
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脂質: 50.80g | たんぱく質: 35.01g | 炭水化物: 105.48g.
朝食: Minyak Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Merah, Pepaya. 昼食: Kuaci Original, Pangsit Polos, Nasi Merah, Jeruk. 夕食: Nabati Chocolate Wafer, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Jahe, Telur Rebus, Mie. 軽食/その他: Minyak Goreng, Telur, Nasi Merah, Aice Chocolate. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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