2019年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.7 kg
これまでの減量分: 29.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 25日:
|
1054 kcal
|
脂質: 27.31g | たんぱく質: 85.70g | 炭水化物: 127.91g.
朝食: Alnatura Haferflocken, Gut & Günstig Sauerkirschen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Alpro Natur Ungesüßt, Pink Lady Äpfel. 昼食: Eisbergsalat, Salatgurke, Rote Paprika, Tomaten, Möhren, Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert). 夕食: Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot, Bio Sonne Spinat-Walnuss-Gemüse-Aufstrich, Tomaten. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|