2013年 01月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 24日:
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1712 kcal
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脂質: 36.96g | たんぱく質: 68.41g | 炭水化物: 279.69g.
朝食: Yoghurt. 昼食: Banan, Vitt Socker (Strösocker eller Bitsocker), Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Mjölk 2% Fett, Red Bull Sugarfree, Hunger Control Bar Caramel Toffee. 夕食: Nudlar, Yoghurt, Vitt Socker (Strösocker eller Bitsocker), Mjölk 2% Fett. 軽食/その他: Mjölk 2% Fett, Vitt Socker (Strösocker eller Bitsocker), Vitt Socker (Strösocker eller Bitsocker), Mjölk 2% Fett, Yoghurt, Päron. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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