2019年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 25日:
|
1523 kcal
|
脂質: 66.99g | たんぱく質: 130.02g | 炭水化物: 111.16g.
朝食: Миндаль, Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Арахис, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, из Вологды Пахта, Хохланд Творожный Сыр, Груша, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Now Omega-3, Яйцо, Cybermass Whey Instant Protein, Геркулес Монастырский. 昼食: из Вологды Пахта, Магнит Апельсин, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Окей Груша Конференс, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Перекресток Медальоны из Мяса Индейки, Кефир 1%. 夕食: Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара, Американо, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Яйцо, Cybermass Whey Instant Protein, из Вологды Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Морковь, Сельдерей, Красное Яблоко. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|