2019年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.2 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 25日:
|
2454 kcal
|
脂質: 138.20g | たんぱく質: 130.69g | 炭水化物: 113.23g.
朝食: Молочное Дело Творобушки, Чай, Аморе Крабовые Палочки Охлажденные, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Молочное Дело Творобушки, Салат из морской капусты. 夕食: Мираторг Цыпленок Табака. 軽食/その他: Бабкины Семечки Семечки, Старый Мельник Пиво Мягкое, Кофе, Веселый Молочник Молоко 3,2%, Перекресток Миндаль. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|