2019年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 25日:
|
1935 kcal
|
脂質: 63.96g | たんぱく質: 95.72g | 炭水化物: 251.22g.
朝食: Азбука Вкуса Хлеб Старорусский Ржаной, Сливочное Масло, Авида Творог 5%, Глобус Клубника Протертая с Сахаром, Летний День Молоко 3,2%. 昼食: 5 Морей Горбуша Натуральная, Сыр Российский, Макфа Макароны Отварные, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный. 夕食: Черешня, Малина, Салат Овощной, Котлета Куриная, Котлета Свиная, Котлета Говяжья. 軽食/その他: Всегда Готов Кремовый Зефир Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|