2019年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
114.4 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 38.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 25日:
|
2156 kcal
|
脂質: 57.39g | たんぱく質: 85.51g | 炭水化物: 329.26g.
朝食: ВкусВилл Вермишель Цельнозерновая, Оливковое Масло, Кофе, Черешня. 昼食: Кременкульское Мини со Вкусом Сыра, Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Отборным Изюмом, Рахат Карамель Фундучная, Чай, Кальмары (Вареные или на Пару), Новосибхлеб Хлеб Богороднинский Бездрожжевой, Азбука Вкуса Суп Минестроне Овощной. 夕食: Грецкие Орехи, Сладуница Шоко-Браун, Чай, Новосибхлеб Хлеб Богороднинский Бездрожжевой, Азбука Вкуса Суп Минестроне Овощной, Кальмары (Вареные или на Пару). 軽食/その他: Манник, Жимолость, Пятерочка Груша Конференция, Банан. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|