2019年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 24日:
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1249 kcal
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脂質: 66.08g | たんぱく質: 68.96g | 炭水化物: 95.61g.
朝食: Bananas, Philadelphia Cream Cheese Original, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Ovo, Siamar Tapioca. 昼食: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Nozes de Nogueira, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Brócolis Cozido. 夕食: Morangos, Shefa Leite Integral, Nescau Achocolatado em Pó, Siamar Aveia em Flocos, Ovo Mexido. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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